La kältetherapie ou thérapie par le froid est une méthode très ancienne qui consiste à plonger une partie ou tout le corps dans de l’eau froide, voire glacée, pendant une courte période afin de booster les mécanismes de la régénération chez des patients ou des personnes affaiblies.   Pourquoi est-ce intéressant pour les sportifs ? Un sportif est souvent sujet … Lire la suite de Conseils pour sportifs: Kältetherapie pour récupération turbo