Clinical trial shows alternate-day fasting a safe alternative to caloric restriction


La plus grande étude clinique de ce type consacrée aux effets du jeûne strict sur deux jours chez des personnes en bonne santé a montré de nombreux avantages pour la santé.

Les participants ont alterné 36 heures d’apport en calories zéro calorie et 12 heures d’alimentation sans limite.

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