Troubles gastrointestinaux : traitement par l’hypnothérapie – Review


Les désordres gastrointestinaux pourraient constituer une indication du traitement hypnothérapeutique. Cette étude analyse les 35 publications scientifiques à ce sujet. Les résultats des auteurs sont à peu près clairs, l’hypnose a un intérêt particulier pour le traitement des troubles gastrointestinaux malgré que les mécanismes d’action ne sont pas encore élucidés. Lire la suite…

Pleine conscience : La mindfulness permet-elle de perdre du poids ? – Review


Vous pourrez toujours vous concentrer ou faire semblant de le faire, vous ne perdrez jamais de poids, rassurez-vous. Il y a actuellement une mode en vogue qui consiste à utiliser la pleine conscience (mindfulness) afin de perdre du poids. Cette pratique qui vise l’entraînement de l’attention est très répandue et constitue un vaste thème de recherche en neurosciences.La revue de la littérature présentée dans cet article est très récente (septembre 2016) et traite du sujet. Les auteurs de la review ont analysé 12 études d’intervention randomisées et les résultats affirment que la midfulness n’a pas d’effet significatif sur la perte de poids mais plutôt sur les habitudes négatives de santé et d’alimentation. Il n’y a pas d’effets significatifs sur la perte de poids. Les effets observés sont de court terme et ne sont pas directement liés à la perte de poids.

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