Effets thérapeutiques et innocuité de l’extrait de Rhodiola Rosea WS

La rhodiole ( l’Orpin rose), est connue comme un adaptogène, une substance naturelle qui augmente la résistance de votre corps au stress de manière non spécifique.

Consommer des adaptogènes pendant les périodes de stress vous aide à mieux gérer les situations stressantes

Une étude a examiné les effets de l’extrait de rhodiola chez 101 personnes souffrant de stress lié à la vie et au travail. Les participants ont reçu 400 mg par jour pendant quatre semaines

Il a été constaté une amélioration significative des symptômes du stress, tels que la fatigue, l’épuisement et l’anxiété, après seulement trois jours. Ces améliorations se sont poursuivies tout au long de l’étude.

Il a également été démontré que la rhodiole améliorait les symptômes d’épuisement professionnel pouvant survenir en cas de stress chronique.

Source :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22228617

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