Ist Riboflavin (Vitamin B2) ein wirksames Antioxidans?

Riboflavin oder Vitamin B2 ist ein essentielles Coenzym in der Zellfunktion, weil es einen großen Einfluss auf die Zellatmung ausübt. Allerdings ist über seine antioxidative Wirkung verschwindend wenig bekannt, wenn man es mit dem « Hype » über andere nicht-enzymatische Antioxidantien, wie Vitamin C oder Vitamin E vergleicht. In dem hier vorgestellten Review zeigen die Autoren, dass Riboflavin einen signifikanten Einfluss auf […]

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Die Geheimnisse der Gruppierung der B-Vitamine, jetzt gelüftet?

Wieso werden eigentlich die Vitamine der B Gruppe in einer einzigen Gruppe zusammengefasst, während das nicht für alle anderen Vitamine gilt? Was verbindet eigentlich die Vitamine der B Gruppe? Seit mehr als einem Jahrhundert ist man davon ausgegangen dass es sich um ein einziges Vitamin handelt, welches man dann als Vitamin B bezeichnet. Bei der Entdeckung nannte man das Vitamin […]

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DETOX , Mytos oder Wirklichkeit ?

Man behauptet öfters dass das Konzept des DETOX (Entgiftung)  nur ein Konzept der Naturopathie sei. Sie entspräche mehr oder weniger dem Bedürfnis des Körpers sich und den Geist  zu reinigen um sich letztendlich besser in seiner Haut zu fühlen, verbunden zu sein, sich leichter und gesünder iim Körper und Geist zu fühlen. Ja den Rest der Diskussionen dieses New Age […]

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